Alternativen zu Baba Ghanoush

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

49 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Himstedt Blütenhonig +179 Kalorien−5,7 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   332Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Auberginenmus +22 Kalorien+0,6 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   175Kalorien 6,3Eiweiß 14,1Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Philadelphia fromage vegan à tartiner Philadelphia +66 Kalorien−2,5 g Eiweiß+13,5 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   219Kalorien 3,2Eiweiß 21Fett 17Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Devinos Hirtenkäse-Aufstrich +134 Kalorien+5,3 g Eiweiß+6 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   287Kalorien 11Eiweiß 26Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Penny Leberwurst fein spitzenqualitat +220 Kalorien+7,3 g Eiweiß+11,5 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   373Kalorien 13Eiweiß 35Fett 15Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Casa Finca Olive & Kräuter +134 Kalorien+5,3 g Eiweiß+6 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   287Kalorien 11Eiweiß 26Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Bute Island Foods Ltd Vegan Island Dairy Free Spread With Spring Onion +132 Kalorien−2,8 g Eiweiß+17,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   285Kalorien 2,9Eiweiß 28,1Fett 21,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Primana Aufstrich, Kren-Schinken +109 Kalorien+6,3 g Eiweiß−0,3 g Zucker
   262Kalorien 12Eiweiß 23Fett —Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Obela Hummus sonnengetrocknete Tomaten +103 Kalorien+2 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   256Kalorien 7,7Eiweiß 17,9Fett 1,9Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Zwergenwiese Streich Brotzeit +141 Kalorien+0,6 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    294Kalorien 6,3Eiweiß 27Fett 2,4Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Maza Baba Ganoush +117 Kalorien−4,2 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    270Kalorien 1,5Eiweiß 26,4Fett 2,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Freshew Freshew +134 Kalorien+0,8 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    287Kalorien 6,5Eiweiß 25Fett 2,5Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Auchan Hummus Light +61 Kalorien+1,9 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    214Kalorien 7,6Eiweiß 13Fett 1,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    DmBio Veganer Aufstrich - Kräuter der Provence +135 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    288Kalorien 6,2Eiweiß 26Fett 3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Feinkost Dittmann Dip & Streich Bärlauch +221 Kalorien−3,1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    374Kalorien 2,6Eiweiß 37,5Fett 3,9Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Roggenburger Bio Frischcreme Kräuter +89 Kalorien−2,3 g Eiweiß+12,3 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    242Kalorien 3,4Eiweiß 23,7Fett 15,8Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Planet Nature Hanf im Glück Steinpilz schwarzer Pfeffer Vaganer Bio-Hanfaufstrich −5 Kalorien+1,3 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    148Kalorien 7Eiweiß 9,4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    TerraSana Amandelpasta +456 Kalorien+13,8 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    609Kalorien 19,5Eiweiß 52Fett 3,8Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Bio Primo Streichcreme Paprika-Sesam −27 Kalorien−1 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
    126Kalorien 4,7Eiweiß 7,2Fett 0,9Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Chiron Hanf Aufstrich Heimisch +312 Kalorien+6,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    465Kalorien 12Eiweiß 44Fett 3,4Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Allos Linsen Aufstrich −9 Kalorien−1,7 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren+2,2 g Zucker
    144Kalorien 4Eiweiß 8,5Fett 1Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    dmBio Paprika-Chili Streichcreme +227 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+2,2 g Zucker
    380Kalorien 5,3Eiweiß 37Fett 4,1Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Spar S-Budget Tramezzini +184 Kalorien−0,6 g Ges. Fettsäuren+2,2 g Zucker
    337Kalorien —Eiweiß 31Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    DmBio Streichcreme Aubergine +205 Kalorien−1,8 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+2,3 g Zucker
    358Kalorien 3,9Eiweiß 35Fett 3,7Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen

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