Alternativen zu Pflaumenmus

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

37 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Globus Švestkový džem −132 Kalorien−0,1 g Eiweiß−33,8 g Zucker
   106Kalorien 0,5Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 24,2Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   ALLOS FRUCHT PUR 75% Pflaume −116 Kalorien−0,2 g Eiweiß−31 g Zucker
   123Kalorien 0,4Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 27Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Die Beerenbauern Zwetschge Fruchtaufstrich −112 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−29 g Zucker
   127Kalorien 0,5Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 29Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Zwergenwiese Bio Fruchtaufstrich mit getrockneten Pflaumen −75,9 Kalorien+0,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−28 g Zucker
   163Kalorien 0,9Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 30Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Rewe DEUTSCHE PFLAUME MIT ZIMT −81,9 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−23 g Zucker
   157Kalorien 0,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 35Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Bio Fruchtaufstrich Pflaume −72,9 Kalorien+0,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−21 g Zucker
   166Kalorien 1,2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 37Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Rewe Pflaume 75 % Frucht −72,9 Kalorien+0,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−21 g Zucker
   166Kalorien 1,2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 37Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Schwartau Pflaumenmus −41,9 Kalorien+0,2 g Eiweiß−15,9 g Zucker
   197Kalorien 0,8Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 42,1Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Edeka PFLAUMEN-MUS fein gewürzt −39,9 Kalorien+0,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−15,7 g Zucker
   199Kalorien 0,9Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 42,3Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Symphonie Pflaumenmus −39,9 Kalorien+0,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−15,7 g Zucker
    199Kalorien 0,9Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 42,3Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Zentis Aachener Pflümli Marmelade −33,9 Kalorien+0,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−15 g Zucker
    205Kalorien 0,9Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 43Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Zentis Marmelade Aachener Pflümli −33,9 Kalorien+0,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−15 g Zucker
    205Kalorien 0,9Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 43Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    K Classic Pflaumenmus −44,9 Kalorien+0,2 g Eiweiß−15 g Zucker
    194Kalorien 0,8Eiweiß 0,4Fett —Ges. Fettsäuren 43Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Mühlhäuser Pflaumenmus −29,9 Kalorien+1,4 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−15 g Zucker
    209Kalorien 2Eiweiß 0,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 43Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Maribel Pflaumenmus / Powidl −38,9 Kalorien+0,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−15 g Zucker
    200Kalorien 0,7Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 43Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Schwartau Extra Holsteiner Pflaumenmus −43,9 Kalorien−0,1 g Eiweiß−14,6 g Zucker
    195Kalorien 0,5Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 43,4Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Zentis Aachener Pflümli −44,9 Kalorien+0,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−14 g Zucker
    194Kalorien 0,9Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 44Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Zentis Aachener Pflümli −32,9 Kalorien+0,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−14 g Zucker
    206Kalorien 0,9Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 44Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Schwartau Pflaumenmus nach Holsteiner Rezept −44,9 Kalorien−13,2 g Zucker
    194Kalorien 0,6Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 44,8Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Schwartau Pflaume à la Lebkuchen −39,9 Kalorien−0,2 g Eiweiß−12 g Zucker
    199Kalorien 0,4Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 46Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Penny Bayerischer Fruchtaufstrich Zwetschge −43,9 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−11 g Zucker
    195Kalorien 0,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 47Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Mühlhäuser Konfitüre Sortiment Mix −37,9 Kalorien−0,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−11 g Zucker
    201Kalorien 0,4Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 47Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Grandessa Pflaumenmus −24,9 Kalorien+0,3 g Eiweiß−11 g Zucker
    214Kalorien 0,9Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 47Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Zentis Winterzeit Pflaume Lebkuchen −36,9 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−11 g Zucker
    202Kalorien 0,3Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 47Zucker Vergleichen Alternativen

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