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Sauerkirschen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

240g EAN 4012712991329 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
38pro 100 g
Eiweiß
0,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,7 gpro 100 g
Fett
0,1 gpro 100 g

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Pro Portion (150 g): 57 Kalorien. Pro 100 g: 38 Kalorien, 0,7 g Eiweiß, 0,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 159 kJ / 38 kcal 238 kJ / 57 kcal (3%)
Fett 0,1 g 0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 7,7 g 11,6 g (4%)
davon Zucker 6,4 g 9,6 g (11%)
Ballaststoffe 1 g 1,5 g
Eiweiß 0,7 g 1,1 g (2%)
Salz 0,01 g 0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

38 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate7,7 g
Zucker6,4 g
Ballaststoffe1 g
Fett0,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sauerkirschen?

100 g Sauerkirschen enthalten 38 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sauerkirschen?

100 g Sauerkirschen enthalten 0,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sauerkirschen?

100 g Sauerkirschen enthalten 7,7 g Kohlenhydrate. Davon 6,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sauerkirschen?

100 g Sauerkirschen enthalten 6,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sauerkirschen?

100 g Sauerkirschen enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sauerkirschen?

100 g Sauerkirschen enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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