Alternativen zu Letschogemüse

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Il Gusto Dell' Italia Artischockenherzen in Sonnenblumenöl +30 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−6,4 g Zucker
   68Kalorien 1,2Eiweiß 5,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   La Torrente Pomolà −10 Kalorien+0,3 g Eiweiß−6,4 g Zucker
   28Kalorien 1,6Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Così Com'è gelbe tomatensauce −0,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−6,3 g Zucker
   38Kalorien 1,1Eiweiß 0,1Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Hero Rösti +68 Kalorien+0,5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−6,3 g Zucker
   106Kalorien 1,8Eiweiß 4,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Alpenfest style Rösti classic +58 Kalorien+0,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−6,3 g Zucker
   96Kalorien 1,8Eiweiß 3,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Lidl Rösti original +58 Kalorien+0,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−6,3 g Zucker
   96Kalorien 1,8Eiweiß 3,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Freshona Grünkohl −14 Kalorien+1,9 g Eiweiß−6 g Zucker
   24Kalorien 3,2Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   M Classic Original Rösti +74,4 Kalorien+0,7 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−6 g Zucker
   112Kalorien 2Eiweiß 3,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Holstensegen Rosmarin Bratkartoffeln +87 Kalorien+0,5 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−5,8 g Zucker
   125Kalorien 1,8Eiweiß 6,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Naturaplan rosti +57 Kalorien+0,6 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−5,8 g Zucker
    95Kalorien 1,9Eiweiß 3Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln +46 Kalorien+1,6 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−5,8 g Zucker
    84Kalorien 2,9Eiweiß 6,4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    La Costena Refried Pinto Beans +69,7 Kalorien+2,5 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−5,7 g Zucker
    108Kalorien 3,8Eiweiß 5,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Coop Rosti à l'ancienne +145 Kalorien+1,2 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−5,7 g Zucker
    183Kalorien 2,5Eiweiß 9Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    followfood Kichererbsen Curry +84 Kalorien+3,3 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−5,7 g Zucker
    122Kalorien 4,6Eiweiß 2,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Grocholl Bratkartoffeln mit Zwiebeln −16 Kalorien+0,5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−5,6 g Zucker
    22Kalorien 1,8Eiweiß 2,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Lidl Knusper Rösti Ecken +141 Kalorien+1,2 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−5,5 g Zucker
    179Kalorien 2,5Eiweiß 8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Freshona TK - Rahmspinat +2 Kalorien+0,8 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
    40Kalorien 2,1Eiweiß 2,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    carey Green Tomatoes −12 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−4,8 g Zucker
    26Kalorien 1Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    bonduelle Purée delice +17 Kalorien+0,9 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−4,8 g Zucker
    55Kalorien 2,2Eiweiß 2,2Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Delta Gebackene Bohnen +38 Kalorien+2,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
    76Kalorien 4Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Sera Poivron farcies +115 Kalorien+0,7 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−4,5 g Zucker
    153Kalorien 2Eiweiß 7Fett 1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    mondo italiano Tortelloni-Spinat-Ricotta +90 Kalorien+3,4 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−4,5 g Zucker
    128Kalorien 4,7Eiweiß 5Fett 2,7Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Eingelegte Tomaten −21 Kalorien−1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
    17Kalorien 0,3Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Aldi Rosenkohl geputzt +11,7 Kalorien+2,7 g Eiweiß−4,3 g Zucker
    49,7Kalorien 4,0Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen

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