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Fischbrutzler — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4012481551151 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
136pro 100 g
Eiweiß
20 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
5,9 gpro 100 g

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Pro Portion (150 g): 204 Kalorien. Pro 100 g: 136 Kalorien, 20 g Eiweiß, 5,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 569 kJ / 136 kcal 854 kJ / 204 kcal (10%)
Fett 5,9 g 8,9 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,8 g (4%)
Kohlenhydrate 0,5 g 0,8 g (0%)
davon Zucker 0,5 g 0,8 g (1%)
Ballaststoffe 0,4 g 0,6 g
Eiweiß 20 g 30 g (60%)
Salz 0,66 g 0,98 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

136 Kalorien in 100 g
Eiweiß20 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,5 g
Ballaststoffe0,4 g
Fett5,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium262 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fischbrutzler?

100 g Fischbrutzler enthalten 136 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fischbrutzler?

100 g Fischbrutzler enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fischbrutzler?

100 g Fischbrutzler enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fischbrutzler?

100 g Fischbrutzler enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fischbrutzler?

100 g Fischbrutzler enthalten 262,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fischbrutzler?

100 g Fischbrutzler enthalten 0,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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