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Schlemmer Plattfisch mit Dijon-Senfsauce — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4012481548311 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
116pro 100 g
Eiweiß
11,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12,8 gpro 100 g
Fett
1,8 gpro 100 g

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Pro Portion (125 g): 145 Kalorien. Pro 100 g: 116 Kalorien, 11,2 g Eiweiß, 1,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 485 kJ / 116 kcal 607 kJ / 145 kcal (7%)
Fett 1,8 g 2,3 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 0,8 g (4%)
Kohlenhydrate 12,8 g 16 g (6%)
davon Zucker 0,5 g 0,6 g (1%)
Eiweiß 11,2 g 14 g (28%)
Salz 1,57 g 1,97 g (33%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

116 Kalorien in 100 g
Eiweiß11,2 g
Kohlenhydrate12,8 g
Zucker0,5 g
Fett1,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Natrium630 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schlemmer Plattfisch mit Dijon-Senfsauce?

100 g Schlemmer Plattfisch mit Dijon-Senfsauce enthalten 116 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schlemmer Plattfisch mit Dijon-Senfsauce?

100 g Schlemmer Plattfisch mit Dijon-Senfsauce enthalten 11,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schlemmer Plattfisch mit Dijon-Senfsauce?

100 g Schlemmer Plattfisch mit Dijon-Senfsauce enthalten 12,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,48 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schlemmer Plattfisch mit Dijon-Senfsauce?

100 g Schlemmer Plattfisch mit Dijon-Senfsauce enthalten 0,48 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schlemmer Plattfisch mit Dijon-Senfsauce?

100 g Schlemmer Plattfisch mit Dijon-Senfsauce enthalten 629,6 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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