Alternativen zu Sauerkraut fix & fertig

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

23 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Schlichting Sauerkraut −24 Kalorien−0,1 g Eiweiß−3,5 g Zucker
   21Kalorien 1,2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Beste Ernte Wein Sauerkraut −40,6 Kalorien−1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
   4,4Kalorien 0,3Eiweiß 0,0Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Penny Penny Wein-Sauerkraut −25 Kalorien+0,2 g Eiweiß−2,9 g Zucker
   20Kalorien 1,5Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Alpenfest style Sauerkraut white wine −23 Kalorien+0,2 g Eiweiß−2,9 g Zucker
   22Kalorien 1,5Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Natur aktiv Bio-Sauerkraut aus Österreich −24 Kalorien+0,2 g Eiweiß−2,8 g Zucker
   21Kalorien 1,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Masshard Wein Sauerkraut −10 Kalorien−0,1 g Eiweiß−2,5 g Zucker
   35Kalorien 1,2Eiweiß 1,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   J. & W. Stollenwerk Wein-Sauerkraut −20 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
   25Kalorien 1,1Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Klostergarten Weinsauerkraut −20 Kalorien−0,2 g Eiweiß−2,4 g Zucker
   25Kalorien 1,1Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Aldi Bio-Sauerkraut −18 Kalorien+0,1 g Eiweiß−2,3 g Zucker
   27Kalorien 1,4Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Ernte Krone Weinsauerkraut mild −18 Kalorien+0,1 g Eiweiß−2,3 g Zucker
    27Kalorien 1,4Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Rewe Regional Sauerkraut −17 Kalorien+0,1 g Eiweiß−2,2 g Zucker
    28Kalorien 1,4Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    K-Bio Sauerkraut −18 Kalorien+0,4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    27Kalorien 1,7Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    DmBio Sauerkraut −19 Kalorien−2 g Zucker
    26Kalorien 1,3Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Sauerkraut Schlachtekraut Heichelheimer Art +4 Kalorien+0,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    49Kalorien 2Eiweiß 0,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Metro Chef Weinsauerkraut −15 Kalorien+1,1 g Eiweiß−2 g Zucker
    30Kalorien 2,4Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    REWE Mildes Weinsauerkraut −23 Kalorien+0,2 g Eiweiß−1,9 g Zucker
    22Kalorien 1,5Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Jeden Tag Weinsauerkraut −23 Kalorien+0,2 g Eiweiß−1,9 g Zucker
    22Kalorien 1,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Hengstenberg Mildessa Weinsauerkraut mit Riesling aus Deutschland +0,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    45Kalorien 1,3Eiweiß 2,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    WaldiBen Sauerkraut −26 Kalorien−0,5 g Eiweiß−1,3 g Zucker
    19Kalorien 0,8Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Spreewaldhof Sauerkraut −18 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,8 g Zucker
    27Kalorien 1,6Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Hengstenberg Mildes Sauerkraut −20 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,4 g Zucker
    25Kalorien 0,9Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Hengstenberg Mildessa Champagner-Kraut −13 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    32Kalorien 1,2Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 4,1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Edeka Sauerkraut −14 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    31Kalorien 1Eiweiß 0,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 4,2Zucker Vergleichen Alternativen

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