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Cranberry — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4010442455050 Cranberry Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 186pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 44,5 gpro 100 g
Fett: 0,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 93 Kalorien. Pro 100 g: 186 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	779 kJ / 186 kcal	390 kJ / 93 kcal (5%)
Fett	0,1 g	0,0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,0 g	0,0 g (0%)
Kohlenhydrate	44,5 g	22,2 g (9%)
davon Zucker	42,3 g	21,2 g (24%)
Ballaststoffe	3,1 g	1,5 g
Eiweiß	0,5 g	0,2 g (0%)
Salz	0,01 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

186 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate44,5 g

Zucker42,3 g

Zugesetzter Zucker40 g

Ballaststoffe3,1 g

Fett0,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,0 g

Cholesterin0 mg

Natrium5,7 mg

Calcium8,1 mg

Kalium64,7 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C8,2 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Moosbeeren, Rohrzucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cranberry?

100 g Cranberry enthalten 186 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cranberry?

100 g Cranberry enthalten 0,45 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cranberry?

100 g Cranberry enthalten 44,48 g Kohlenhydrate. Davon 42,344 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cranberry?

100 g Cranberry enthalten 42,344 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cranberry?

100 g Cranberry enthalten 5,664 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cranberry?

100 g Cranberry enthalten 3,078 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Cranberry?

Die Hauptzutaten von Cranberry sind: Moosbeeren, Rohrzucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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