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Waffel Blätter — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 8114761 Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
529pro 100 g
Eiweiß
7,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
57,4 gpro 100 g
Fett
29,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Waffel Blätter 529 Kalorien, 7,4 g Eiweiß und 29,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2213 kJ / 529 kcal
Fett 29,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 17,7 g
Kohlenhydrate 57,4 g
davon Zucker 44,1 g
Eiweiß 7,4 g
Salz 0,32 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

529 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate57,4 g
Zucker44,1 g
Fett29,4 g
Gesättigte Fettsäuren17,7 g
Natrium128 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Waffel Blätter?

100 g Waffel Blätter enthalten 529 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Waffel Blätter?

100 g Waffel Blätter enthalten 7,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Waffel Blätter?

100 g Waffel Blätter enthalten 57,4 g Kohlenhydrate. Davon 44,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Waffel Blätter?

100 g Waffel Blätter enthalten 44,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Waffel Blätter?

100 g Waffel Blätter enthalten 128,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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