Bio DM

Dinkel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000g EAN 4010355172549 Dinkel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 352pro 100 g
Eiweiß: 14 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 64 gpro 100 g
Fett: 2,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Dinkel 352 Kalorien, 14 g Eiweiß und 2,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1473 kJ / 352 kcal
Fett	2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	64 g
davon Zucker	1,7 g
Ballaststoffe	8,4 g
Eiweiß	14 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

352 Kalorien in 100 g

Eiweiß14 g

Kohlenhydrate64 g

Zucker1,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe8,4 g

Fett2,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium27 mg

Kalium388 mg

Eisen4,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dinkel

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Lupin, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkel?

100 g Dinkel enthalten 352 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkel?

100 g Dinkel enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkel?

100 g Dinkel enthalten 64,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkel?

100 g Dinkel enthalten 1,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkel?

100 g Dinkel enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dinkel?

100 g Dinkel enthalten 8,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Dinkel?

Die Hauptzutaten von Dinkel sind: Dinkel.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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