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Edamame — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

130g EAN 4010321006489 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
130pro 100 g
Eiweiß
11,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,8 gpro 100 g
Fett
7,2 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 130 Kalorien. Pro 100 g: 130 Kalorien, 11,3 g Eiweiß, 7,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 544 kJ / 130 kcal 544 kJ / 130 kcal (7%)
Fett 7,2 g 7,2 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g 1,3 g (7%)
Kohlenhydrate 1,8 g 1,8 g (1%)
davon Zucker 0,7 g 0,7 g (1%)
Ballaststoffe 6,4 g 6,4 g
Eiweiß 11,3 g 11,3 g (23%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

130 Kalorien in 100 g
Eiweiß11,3 g
Kohlenhydrate1,8 g
Zucker0,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe6,4 g
Fett7,2 g
Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Edamame S Wesser Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Edamame?

100 g Edamame enthalten 130 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Edamame?

100 g Edamame enthalten 11,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Edamame?

100 g Edamame enthalten 1,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Edamame?

100 g Edamame enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Edamame?

100 g Edamame enthalten 6,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Edamame?

Die Hauptzutaten von Edamame sind: Edamame S Wesser Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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