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Oblaten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4009703004007 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
447pro 100 g
Eiweiß
6,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
80 gpro 100 g
Fett
10,3 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 447 Kalorien. Pro 100 g: 447 Kalorien, 6,8 g Eiweiß, 10,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1870 kJ / 447 kcal 1870 kJ / 447 kcal (22%)
Fett 10,3 g 10,3 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren 5,3 g 5,3 g (27%)
Kohlenhydrate 80 g 80 g (31%)
davon Zucker 40 g 40 g (44%)
Eiweiß 6,8 g 6,8 g (14%)
Salz 0,25 g 0,25 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

447 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,8 g
Kohlenhydrate80 g
Zucker40 g
Fett10,3 g
Gesättigte Fettsäuren5,3 g
Natrium98 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oblaten?

100 g Oblaten enthalten 447 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Oblaten?

100 g Oblaten enthalten 6,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Oblaten?

100 g Oblaten enthalten 80,0 g Kohlenhydrate. Davon 40,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Oblaten?

100 g Oblaten enthalten 40,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Oblaten?

100 g Oblaten enthalten 98,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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