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Orangensaft — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1 l EAN 4009491015148 Orange juices without pulp Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 47pro 100 ml
Eiweiß: 0,8 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 9,9 gpro 100 ml
Fett: 0,2 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Orangensaft 47 Kalorien, 0,8 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	197 kJ / 47 kcal
Fett	0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,0 g
Kohlenhydrate	9,9 g
davon Zucker	9,9 g
Ballaststoffe	0,2 g
Eiweiß	0,8 g
Salz	0,00 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

47 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,8 g

Kohlenhydrate9,9 g

Zucker9,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,2 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,0 g

Cholesterin0 mg

Natrium1,2 mg

Calcium0,4 mg

Kalium165 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C37 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−1,5 g Zucker−1,2 mg Natrium−6 Kalorien
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−2,1 g Zucker−1,2 mg Natrium−10 Kalorien
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−0,3 g Zucker−1,2 mg Natrium−2 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Orangensaft

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Orangensaft?

100 g Orangensaft enthalten 47 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Orangensaft?

100 g Orangensaft enthalten 0,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Orangensaft?

100 g Orangensaft enthalten 9,9 g Kohlenhydrate. Davon 9,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Orangensaft?

100 g Orangensaft enthalten 9,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Orangensaft?

100 g Orangensaft enthalten 1,2 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Orangensaft?

100 g Orangensaft enthalten 0,22 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Orangensaft?

Die Hauptzutaten von Orangensaft sind: Orangensaft.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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