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Tempeh Soja & Quinoa — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 796554984964 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
183pro 100 g
Eiweiß
18,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
8,5 gpro 100 g
Fett
6,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Tempeh Soja & Quinoa 183 Kalorien, 18,7 g Eiweiß und 6,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 766 kJ / 183 kcal
Fett 6,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Kohlenhydrate 8,5 g
davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe 6,9 g
Eiweiß 18,7 g
Salz 0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

183 Kalorien in 100 g
Eiweiß18,7 g
Kohlenhydrate8,5 g
Zucker0,3 g
Ballaststoffe6,9 g
Fett6,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,9 g
Natrium8 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tempeh Soja & Quinoa?

100 g Tempeh Soja & Quinoa enthalten 183 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tempeh Soja & Quinoa?

100 g Tempeh Soja & Quinoa enthalten 18,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tempeh Soja & Quinoa?

100 g Tempeh Soja & Quinoa enthalten 8,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,33 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tempeh Soja & Quinoa?

100 g Tempeh Soja & Quinoa enthalten 0,33 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tempeh Soja & Quinoa?

100 g Tempeh Soja & Quinoa enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tempeh Soja & Quinoa?

100 g Tempeh Soja & Quinoa enthalten 6,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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