Marschland Naturkost

Rote Grütze — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4009309734476 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
103pro 100 g
Eiweiß
0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
23,6 gpro 100 g
Fett
0,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Rote Grütze 103 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 431 kJ / 103 kcal
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 23,6 g
davon Zucker 19,7 g
Eiweiß 0,5 g
Salz 0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

103 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate23,6 g
Zucker19,7 g
Fett0,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium40 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rote Grütze?

100 g Rote Grütze enthalten 103 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rote Grütze?

100 g Rote Grütze enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rote Grütze?

100 g Rote Grütze enthalten 23,6 g Kohlenhydrate. Davon 19,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rote Grütze?

100 g Rote Grütze enthalten 19,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rote Grütze?

100 g Rote Grütze enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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