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Waffelduo — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4009176517226 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
500pro 100 g
Eiweiß
12,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
54,7 gpro 100 g
Fett
25 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (25,6 g): 128 Kalorien. Pro 100 g: 500 Kalorien, 12,9 g Eiweiß, 25 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 25,6 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2092 kJ / 500 kcal 536 kJ / 128 kcal (6%)
Fett 25 g 6,4 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren 19,9 g 5,1 g (26%)
Kohlenhydrate 54,7 g 14,0 g (5%)
davon Zucker 37,9 g 9,7 g (11%)
Ballaststoffe 2,3 g 0,6 g
Eiweiß 12,9 g 3,3 g (7%)
Salz 0,30 g 0,08 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

500 Kalorien in 100 g
Eiweiß12,9 g
Kohlenhydrate54,7 g
Zucker37,9 g
Ballaststoffe2,3 g
Fett25 g
Gesättigte Fettsäuren19,9 g
Natrium121 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Waffelduo?

100 g Waffelduo enthalten 500 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Waffelduo?

100 g Waffelduo enthalten 12,891 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Waffelduo?

100 g Waffelduo enthalten 54,688 g Kohlenhydrate. Davon 37,891 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Waffelduo?

100 g Waffelduo enthalten 37,891 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Waffelduo?

100 g Waffelduo enthalten 121,094 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Waffelduo?

100 g Waffelduo enthalten 2,344 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.