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Schinken-Lyoner — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4008460211000 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
280pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
26 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schinken-Lyoner 280 Kalorien, 11 g Eiweiß und 26 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1172 kJ / 280 kcal
Fett 26 g
davon gesättigte Fettsäuren 10 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 11 g
Salz 2 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

280 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,5 g
Fett26 g
Gesättigte Fettsäuren10 g
Natrium800 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schinken-Lyoner?

100 g Schinken-Lyoner enthalten 280 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schinken-Lyoner?

100 g Schinken-Lyoner enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schinken-Lyoner?

100 g Schinken-Lyoner enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schinken-Lyoner?

100 g Schinken-Lyoner enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schinken-Lyoner?

100 g Schinken-Lyoner enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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