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Würzspinat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4008366007271 Prepared spinachs Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
68pro 100 g
Eiweiß
2,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,5 gpro 100 g
Fett
5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Würzspinat 68 Kalorien, 2,2 g Eiweiß und 5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 285 kJ / 68 kcal
Fett 5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Kohlenhydrate 2,5 g
davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 2,1 g
Eiweiß 2,2 g
Salz 0,88 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

68 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate2,5 g
Zucker0,8 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,1 g
Fett5 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Natrium352 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Rapsöl, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Würzspinat?

100 g Würzspinat enthalten 68 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Würzspinat?

100 g Würzspinat enthalten 2,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Würzspinat?

100 g Würzspinat enthalten 2,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Würzspinat?

100 g Würzspinat enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Würzspinat?

100 g Würzspinat enthalten 352,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Würzspinat?

100 g Würzspinat enthalten 2,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Würzspinat?

Die Hauptzutaten von Würzspinat sind: Rapsöl, Zwiebel.