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Pommes Frites — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

600 g EAN 4006934917014 Frozen roasted French fries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 152pro 100 g
Eiweiß: 2,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 23 gpro 100 g
Fett: 5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Pommes Frites 152 Kalorien, 2,8 g Eiweiß und 5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	636 kJ / 152 kcal
Fett	5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g
Kohlenhydrate	23 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	2,5 g
Eiweiß	2,8 g
Salz	0,08 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

152 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,8 g

Kohlenhydrate23 g

Zucker0,5 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett5 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Natrium32 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pommes Frites?

100 g Pommes Frites enthalten 152 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pommes Frites?

100 g Pommes Frites enthalten 2,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pommes Frites?

100 g Pommes Frites enthalten 23,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pommes Frites?

100 g Pommes Frites enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pommes Frites?

100 g Pommes Frites enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pommes Frites?

100 g Pommes Frites enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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