Meierie

Ziegenfrischkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4006789297088 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 186pro 100 g
Eiweiß: 8,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,3 gpro 100 g
Fett: 16 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Ziegenfrischkäse 186 Kalorien, 8,3 g Eiweiß und 16 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	778 kJ / 186 kcal
Fett	16 g
davon gesättigte Fettsäuren	12 g
Kohlenhydrate	2,3 g
davon Zucker	2,3 g
Eiweiß	8,3 g
Salz	1,18 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

186 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,3 g

Kohlenhydrate2,3 g

Zucker2,3 g

Fett16 g

Gesättigte Fettsäuren12 g

Natrium472 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ziegenfrischkäse?

100 g Ziegenfrischkäse enthalten 186 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ziegenfrischkäse?

100 g Ziegenfrischkäse enthalten 8,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ziegenfrischkäse?

100 g Ziegenfrischkäse enthalten 2,3 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ziegenfrischkäse?

100 g Ziegenfrischkäse enthalten 2,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ziegenfrischkäse?

100 g Ziegenfrischkäse enthalten 472,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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