Alternativen zu Forellen-Filets

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

43 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Krone Fisch Forelle −0,4 Kalorien−0,5 g Zucker
   144Kalorien 23Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Friedrichs Forellen Filets −6,4 Kalorien−2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   138Kalorien 21Eiweiß 6Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Norfisk Forellenfilets −0,4 Kalorien+0,2 g Eiweiß−0,5 g Zucker
   144Kalorien 23,2Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Edeka Forellenfilets −0,4 Kalorien+0,2 g Eiweiß−0,5 g Zucker
   144Kalorien 23,2Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Oceansea Forellenfilets Pfeffer −5,4 Kalorien−2,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   139Kalorien 20,3Eiweiß 6,4Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   deluxe Geräucherte dänische lachsforelle +9,6 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   154Kalorien 22,6Eiweiß 7,1Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   ALMARE SEAFOOD Gerauchte makrele +111 Kalorien−3 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   255Kalorien 20Eiweiß 20Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   deutschesee Fischmanufaktur Goldlocke aus Tilapiafilet −28,4 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Fischerstolz Goldlocken −28,4 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Fischerstolz Goldlocken −28,4 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    K-Classic Lachs Forelle +0,6 Kalorien−3 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    145Kalorien 20Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Norfisk Lachsforelle +34,6 Kalorien−3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    179Kalorien 20Eiweiß 11Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Lidl Makrele +121 Kalorien−4 g Eiweiß+3,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    265Kalorien 19Eiweiß 21Fett 5,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Deutsche See Makrelenfilet +130 Kalorien−4 g Eiweiß+4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    274Kalorien 19Eiweiß 22Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Krone Makrelenfilet geräuchert +157 Kalorien−4 g Eiweiß+6,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    301Kalorien 19Eiweiß 25Fett 8,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Gut & Günstig Norwegische Lachs Forelle +11,6 Kalorien−2 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    156Kalorien 21Eiweiß 8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Edeka Gut & Günstig Norwegischer graved Lachs bis auf Soße +30,6 Kalorien−4,8 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    175Kalorien 18,2Eiweiß 11,3Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    nautica Oceansea Forellenfilets Ohne Haut −5,4 Kalorien−2,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    139Kalorien 20,3Eiweiß 6,4Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Müritzfischer Räucherfisch +110 Kalorien−3,6 g Eiweiß+4,0 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    255Kalorien 19,4Eiweiß 19,9Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Krone Räucherlachs +35,6 Kalorien−2 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    180Kalorien 21Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Almare Regenbogen Forellenfilets −6,8 Kalorien−3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    138Kalorien 20Eiweiß 6,4Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Lidl Regenbogen Forellenfilets −11,4 Kalorien−0,5 g Zucker
    133Kalorien 23Eiweiß 4,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Nautica Salmone selvaggio rosso affumicato Sockeye −27,4 Kalorien+0,4 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    117Kalorien 23,4Eiweiß 2,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Nautica Saumon fumé +0,6 Kalorien−4,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    145Kalorien 18,3Eiweiß 7,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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