Krone Fisch

Makrelen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4006451001999 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
299pro 100 g
Eiweiß
19 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
25 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Makrelen 299 Kalorien, 19 g Eiweiß und 25 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1251 kJ / 299 kcal
Fett 25 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,2 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 19 g
Salz 2 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

299 Kalorien in 100 g
Eiweiß19 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,5 g
Fett25 g
Gesättigte Fettsäuren8,2 g
Natrium800 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Makrelen?

100 g Makrelen enthalten 299 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Makrelen?

100 g Makrelen enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Makrelen?

100 g Makrelen enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Makrelen?

100 g Makrelen enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Makrelen?

100 g Makrelen enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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Nährwertverteilung

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