Alternativen zu Makrelen-Filets, heißgeräuchert, mit Haut

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

95 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Navito Makrelenfilets, geräuchert, gewürzt −47 Kalorien+2,7 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    252Kalorien 21,7Eiweiß 17,8Fett 4,4Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Coop Makrillfiléer −142 Kalorien−5 g Eiweiß−7,0 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    157Kalorien 14Eiweiß 10Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Deutsche See Makrelenfilet Pfeffer −17 Kalorien−2,8 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
    282Kalorien 19Eiweiß 22Fett 5,4Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Deutsche See Fischmanufaktur Makrelenfilet Pfeffer −17 Kalorien−2,8 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
    282Kalorien 19Eiweiß 22Fett 5,4Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    deutschesee Makrelenfilet, Pfeffer −17 Kalorien−2,8 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
    282Kalorien 19Eiweiß 22Fett 5,4Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Rügen Fisch Scomber Mix Asia −99,8 Kalorien−2 g Eiweiß−5,4 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    199Kalorien 17Eiweiß 12Fett 2,8Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Followfish Filets de maquereau à la sauce tomate bio −160 Kalorien−6,6 g Eiweiß−6,3 g Ges. Fettsäuren+2,3 g Zucker
    139Kalorien 12,4Eiweiß 8,6Fett 1,9Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Almare Seafood Makrelen-Mix −111 Kalorien−4 g Eiweiß−5,4 g Ges. Fettsäuren+2,5 g Zucker
    188Kalorien 15Eiweiß 12Fett 2,8Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Fjördens Filet de marquereau en sauce −72 Kalorien−7 g Eiweiß−5,4 g Ges. Fettsäuren+2,6 g Zucker
    227Kalorien 12Eiweiß 18Fett 2,8Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Rügenfisch Gourmet Makrelen Filets −129 Kalorien−7 g Eiweiß−5,6 g Ges. Fettsäuren+2,9 g Zucker
    170Kalorien 12Eiweiß 12Fett 2,6Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    RügenFisch Makrelenfilets in Tomaten-Creme −49 Kalorien−5 g Eiweiß−5,3 g Ges. Fettsäuren+3,1 g Zucker
    250Kalorien 14Eiweiß 19Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Delamaris Mackerel Provencale −158 Kalorien−9,3 g Eiweiß−6,1 g Ges. Fettsäuren+3,2 g Zucker
    141Kalorien 9,7Eiweiß 10Fett 2,1Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Rügen Fisch Scomber Mix à la Provence −73 Kalorien−9,1 g Eiweiß−4,8 g Ges. Fettsäuren+3,4 g Zucker
    226Kalorien 9,9Eiweiß 18Fett 3,4Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Delamaris Pikant-Makrelen mit Gemüse in Tomatensauce −108 Kalorien−11,8 g Eiweiß−5,5 g Ges. Fettsäuren+3,5 g Zucker
    191Kalorien 7,2Eiweiß 16Fett 2,7Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Graal Filety z makreli w sosie pomidorowym −129 Kalorien−9 g Eiweiß−5,5 g Ges. Fettsäuren+3,8 g Zucker
    170Kalorien 10Eiweiß 12Fett 2,7Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Berida Makrelenfilet in Tomatensoße −154 Kalorien−7 g Eiweiß−6,3 g Ges. Fettsäuren+4,3 g Zucker
    145Kalorien 12Eiweiß 8,4Fett 1,9Ges. Fettsäuren 4,3Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Graal Makrelenfilet −64 Kalorien−4 g Eiweiß−4,3 g Ges. Fettsäuren+4,7 g Zucker
    235Kalorien 15Eiweiß 17Fett 3,9Ges. Fettsäuren 4,7Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Dreimaster Fischfeinkost Dreimaster Fischfeinkost Makrelenfilets in Tomatensauce ohne Haut und Gräten 4316268629348 −119 Kalorien−5 g Eiweiß−5,7 g Ges. Fettsäuren+5,2 g Zucker
    180Kalorien 14Eiweiß 11,4Fett 2,5Ges. Fettsäuren 5,2Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Kaufland Makrelen filets in tomato sauce −45 Kalorien−8 g Eiweiß+5,2 g Zucker
    254Kalorien 11Eiweiß 4,1Fett —Ges. Fettsäuren 5,2Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Makrelenfilets in Tomatensauce −119 Kalorien−5 g Eiweiß−5,7 g Ges. Fettsäuren+5,2 g Zucker
    180Kalorien 14Eiweiß 11,4Fett 2,5Ges. Fettsäuren 5,2Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Larsen Makrelenfilets in Tomatensauce −65 Kalorien−8 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren+5,7 g Zucker
    234Kalorien 11Eiweiß 18Fett 5,1Ges. Fettsäuren 5,7Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Nautica Makrélafilé bőrrel paradicsomos szószban −116 Kalorien−7,2 g Eiweiß−5,9 g Ges. Fettsäuren+6,6 g Zucker
    183Kalorien 11,8Eiweiß 11,8Fett 2,3Ges. Fettsäuren 6,6Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    RügenFisch Gourmet Makrelenfilets Smokehouse BBQ −51 Kalorien−8 g Eiweiß−4,6 g Ges. Fettsäuren+14 g Zucker
    248Kalorien 11Eiweiß 16Fett 3,6Ges. Fettsäuren 14Zucker Vergleichen Alternativen

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