Alternativen zu Forellen-Filets

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Lidl Ocean Sea LIDL Ocean Sea Lachs-Spitzen ohne Haut 500g ???€ 1kg ???€ +9 Kalorien−3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    153Kalorien 20Eiweiß 8,1Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Lidl Makrele +121 Kalorien−4 g Eiweiß+3,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    265Kalorien 19Eiweiß 21Fett 5,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Seagold Makrelenfilet +133 Kalorien−3 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    277Kalorien 20Eiweiß 21,9Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Deutsche See Makrelenfilet +130 Kalorien−4 g Eiweiß+4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    274Kalorien 19Eiweiß 22Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Krone Makrelenfilet geräuchert +157 Kalorien−4 g Eiweiß+6,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    301Kalorien 19Eiweiß 25Fett 8,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Contimax Makrelenfilets +108 Kalorien−5 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    252Kalorien 18Eiweiß 20Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Almare Matjesfilets mit zarter Rauchnote +72 Kalorien−7,3 g Eiweiß+2,0 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    216Kalorien 15,7Eiweiß 17Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Nocchiero Miesmuscheln +18 Kalorien+1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    162Kalorien 24Eiweiß 4Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Lidl Nasello −68 Kalorien−6,2 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    76Kalorien 16,8Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Gut & Günstig Nordseekrabben −53 Kalorien−3 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    91Kalorien 20Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Gut & Günstig Norwegische Lachs Forelle +12 Kalorien−2 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    156Kalorien 21Eiweiß 8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Lidl Norwegische Lachsfilet Mit Haut +69 Kalorien−3,2 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    213Kalorien 19,8Eiweiß 14,9Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Edeka Gut & Günstig Norwegischer graved Lachs bis auf Soße +31 Kalorien−4,8 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    175Kalorien 18,2Eiweiß 11,3Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    K-Classic Norwegischer Räucherlachs +26 Kalorien−3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    170Kalorien 20Eiweiß 10Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Sealuxe Norwegisches Lachsfilet +53 Kalorien−3 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    197Kalorien 20Eiweiß 13Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    nautica Oceansea Forellenfilets Ohne Haut −5 Kalorien−2,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    139Kalorien 20,3Eiweiß 6,4Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Golden Seafood Pangasius Filets −60 Kalorien−7 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    84Kalorien 16Eiweiß 2,2Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Coop Pangasius Knusperli +16 Kalorien−11 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    160Kalorien 12Eiweiß 5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Julia Alex Pangasius Steak +26 Kalorien−8 g Eiweiß+3,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    170Kalorien 15Eiweiß 12Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Sea Gold Party Garnelen −56 Kalorien−5 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    88Kalorien 18Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Almare seafood Pazifik Wildlachsfilet −26 Kalorien−2,7 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    118Kalorien 20,3Eiweiß 4,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Landur Pazifische Schollenfilets −73 Kalorien−8,9 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    71Kalorien 14,1Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Amazon our essentials Pazifischer Wildlachs +3 Kalorien−4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    147Kalorien 19Eiweiß 7,9Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Fiorital Polpo Cotti −18 Kalorien+1,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    126Kalorien 23Eiweiß 3,8Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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