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Bio Eier — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

6 Stück EAN 4006272400872 Frische Eier Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 153pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,6 gpro 100 g
Fett: 11 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio Eier 153 Kalorien, 13 g Eiweiß und 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	642 kJ / 153 kcal
Fett	11 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,3 g
Kohlenhydrate	0,6 g
davon Zucker	0,5 g
Eiweiß	13 g
Salz	0,32 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

153 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate0,6 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett11 g

Gesättigte Fettsäuren3,3 g

Natrium128 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

6 Frische Eier

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Eier?

100 g Bio Eier enthalten 153 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Eier?

100 g Bio Eier enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Eier?

100 g Bio Eier enthalten 0,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Eier?

100 g Bio Eier enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Eier?

100 g Bio Eier enthalten 128,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Eier?

Die Hauptzutaten von Bio Eier sind: 6 Frische Eier.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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