Alternativen zu Linsen mit Reis & Gemüse - Fach 14

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Jack's Farm Hähnchenschenkel Pfanne +19,2 Kalorien+10,3 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    170Kalorien 15Eiweiß 12Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Friebel Hähnchensteaks mariniert −14,8 Kalorien+17,3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    136Kalorien 22Eiweiß 5,1Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Hardegger Hardegger Fondue L'original +96,2 Kalorien+11,3 g Eiweiß+9,4 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    247Kalorien 16Eiweiß 16Fett 10Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Mars Indischer Pilau Reis +16,2 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
     167Kalorien 3,5Eiweiß 3,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Lidl Jamon Serrano +167 Kalorien+19,3 g Eiweiß+13,4 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
     318Kalorien 24Eiweiß 23Fett 14Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Harvest Basket Kartoffel Knödel −43,8 Kalorien−3,4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
     107Kalorien 1,3Eiweiß 2,7Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Knorr Kartoffel Steinpilz Suppe −92,8 Kalorien−3,5 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
     58Kalorien 1,2Eiweiß 3,8Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Ja Kartoffel Wedges +2,2 Kalorien−2,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
     153Kalorien 2,5Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Holstensegen Knödel - Semmelknödel −44,8 Kalorien−3,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
     106Kalorien 1,1Eiweiß 0,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Knorr Knorr Fix - Brathähnchen +73,2 Kalorien+10,3 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
     224Kalorien 15Eiweiß 17Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     byodo Knusperecken +273 Kalorien+6,3 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
     424Kalorien 11Eiweiß 12Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Regionale Küche Feinstes vom Meisterkoch Königsberger Klopse −56,8 Kalorien−1,8 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
     94Kalorien 2,9Eiweiß 5,1Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Aldi Lentilles −65,8 Kalorien+1,6 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
     85Kalorien 6,3Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Nature's Gold Linsen −64,8 Kalorien+1,4 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
     86Kalorien 6,1Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Billa immer gut Linsen −60,8 Kalorien+2,4 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
     90Kalorien 7,1Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Gut Bio Linsen −74,8 Kalorien+0,9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
     76Kalorien 5,6Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Jeden Tag Linsen −58,8 Kalorien+1,8 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
     92Kalorien 6,5Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Gut & Günstig Linsen −76,8 Kalorien+1,1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
     74Kalorien 5,8Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Krini Linsen −64,8 Kalorien+1,4 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
     86Kalorien 6,1Eiweiß 0,4Fett 0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Delta Linsen mit Suppengrün −76,8 Kalorien+1,1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
     74Kalorien 5,8Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     LinsenMix −28,8 Kalorien+5,3 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
     122Kalorien 10Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Macariso Macariso, Linsen −146 Kalorien−3,7 g Eiweiß+24,4 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
     5Kalorien 1Eiweiß 33Fett 25Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Mercimek −129 Kalorien+6,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
     22Kalorien 11Eiweiß 0,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     perla Oliven, grün mariniert mit Kräutern, ohne Stein +10,2 Kalorien−3,6 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
     161Kalorien 1,1Eiweiß 15Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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