Hafervollkornriegel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 421pro 100 g
- Eiweiß
- 9,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 59 gpro 100 g
- Fett
- 15 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (35 g): 147 Kalorien. Pro 100 g: 421 Kalorien, 9,9 g Eiweiß, 15 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 35 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1761 kJ / 421 kcal | 617 kJ / 147 kcal (7%) |
| Fett | 15 g | 5,2 g (8%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g | 0,7 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 59 g | 20,6 g (8%) |
| davon Zucker | 23 g | 8,1 g (9%) |
| Ballaststoffe | 7,5 g | 2,6 g |
| Eiweiß | 9,9 g | 3,5 g (7%) |
| Salz | 0,49 g | 0,17 g (3%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Hafervollkornriegel?
100 g Hafervollkornriegel enthalten 421 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Hafervollkornriegel?
100 g Hafervollkornriegel enthalten 9,9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafervollkornriegel?
100 g Hafervollkornriegel enthalten 59,0 g Kohlenhydrate. Davon 23,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Hafervollkornriegel?
100 g Hafervollkornriegel enthalten 23,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafervollkornriegel?
100 g Hafervollkornriegel enthalten 197,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Hafervollkornriegel?
100 g Hafervollkornriegel enthalten 7,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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