Rapunzel

Kidneybohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

228g EAN 4006040266082 Kidneybohnen in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
106pro 100 g
Eiweiß
6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13 gpro 100 g
Fett
1,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Kidneybohnen 106 Kalorien, 6,5 g Eiweiß und 1,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 444 kJ / 106 kcal
Fett 1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 13 g
davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 8 g
Eiweiß 6,5 g
Salz 0,81 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

106 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate13 g
Zucker1,9 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe8 g
Fett1,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Natrium324 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Kidneybohnen kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Zutaten

Meersalz, Rote Kidney Bohnen, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kidneybohnen?

100 g Kidneybohnen enthalten 106 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kidneybohnen?

100 g Kidneybohnen enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kidneybohnen?

100 g Kidneybohnen enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kidneybohnen?

100 g Kidneybohnen enthalten 1,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kidneybohnen?

100 g Kidneybohnen enthalten 324,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kidneybohnen?

100 g Kidneybohnen enthalten 8,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kidneybohnen?

Die Hauptzutaten von Kidneybohnen sind: Meersalz, Rote Kidney Bohnen, Wasser.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Ähnliche Produkte

Aus derselben Kategorie

Oluf Lorentzen As S&W Røde Bønner 432g 83Kalorien 5,4Eiweiß 0,3Fett Bush's Best Dark Red Kidney Beans 92,3Kalorien 5,4Eiweiß 0Fett Progresso Red Kidney Beans 84,6Kalorien 6,2Eiweiß 0Fett Michigan Made Kidney Beans, Low sodium Light Red 57,7Kalorien 6,2Eiweiß 0Fett Cock Brand Bohnen Haricots Rouges En Grains 400 G 329Kalorien 23Eiweiß 1,2Fett American Beauty Kidney Beans - Light Red 84,6Kalorien 5,4Eiweiß 0Fett

Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
3 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Rapunzel

Nährwerte weiterer Produkte von Rapunzel:

Alle Produkte von Rapunzel →