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Farfalle Semola — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4006040001751 getrocknete Teigwaren Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 360pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 73 gpro 100 g
Fett: 1,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Farfalle Semola 360 Kalorien, 11 g Eiweiß und 1,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1506 kJ / 360 kcal
Fett	1,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g
Kohlenhydrate	73 g
davon Zucker	2,7 g
Ballaststoffe	3,5 g
Eiweiß	11 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

360 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate73 g

Zucker2,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,5 g

Fett1,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium16,9 mg

Kalium152 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

DmBio Fusilli Eiweiß 26 g · 334 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−26 Kalorien+15 g Eiweiß
Coop Fusilli Eiweiß 13 g · 341 kcal pro 100 g

−2,1 g Zucker−4 mg Natrium−19 Kalorien
Migros Bio Spirales à la semoule intégrale Eiweiß 15 g · 341 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−4 mg Natrium−19 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hartweizengrieß

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Farfalle Semola?

100 g Farfalle Semola enthalten 360 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Farfalle Semola?

100 g Farfalle Semola enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Farfalle Semola?

100 g Farfalle Semola enthalten 73,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Farfalle Semola?

100 g Farfalle Semola enthalten 2,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Farfalle Semola?

100 g Farfalle Semola enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Farfalle Semola?

100 g Farfalle Semola enthalten 3,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Farfalle Semola?

Die Hauptzutaten von Farfalle Semola sind: Hartweizengrieß.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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