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waffle cookies & cream — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 670400215368 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 416pro 100 g
Eiweiß: 20 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 38,5 gpro 100 g
Fett: 22 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 208 Kalorien. Pro 100 g: 416 Kalorien, 20 g Eiweiß, 22 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1741 kJ / 416 kcal	870 kJ / 208 kcal (10%)
Fett	22 g	11 g (16%)
davon gesättigte Fettsäuren	13,7 g	6,8 g (34%)
Kohlenhydrate	38,5 g	19,2 g (7%)
davon Zucker	10,5 g	5,2 g (6%)
Ballaststoffe	3,1 g	1,6 g
Eiweiß	20 g	10 g (20%)
Salz	0,63 g	0,32 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

416 Kalorien in 100 g

Eiweiß20 g

Kohlenhydrate38,5 g

Zucker10,5 g

Ballaststoffe3,1 g

Fett22 g

Gesättigte Fettsäuren13,7 g

Natrium252 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat waffle cookies & cream?

100 g waffle cookies & cream enthalten 416 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält waffle cookies & cream?

100 g waffle cookies & cream enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält waffle cookies & cream?

100 g waffle cookies & cream enthalten 38,5 g Kohlenhydrate. Davon 10,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält waffle cookies & cream?

100 g waffle cookies & cream enthalten 10,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält waffle cookies & cream?

100 g waffle cookies & cream enthalten 252,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält waffle cookies & cream?

100 g waffle cookies & cream enthalten 3,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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