Eier Omega 3 — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4005696302250 Vogeleier Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 153pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,6 gpro 100 g
Fett: 11 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Eier Omega 3 153 Kalorien, 13 g Eiweiß und 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	640 kJ / 153 kcal
Fett	11 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,3 g
Kohlenhydrate	0,6 g
davon Zucker	0,4 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	13 g
Salz	0,32 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

153 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate0,6 g

Zucker0,4 g

Ballaststoffe0 g

Fett11 g

Gesättigte Fettsäuren3,3 g

Natrium128 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−0,4 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium
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+0,5 g Ballaststoffe

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Eier Omega 3?

100 g Eier Omega 3 enthalten 153 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Eier Omega 3?

100 g Eier Omega 3 enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Eier Omega 3?

100 g Eier Omega 3 enthalten 0,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Eier Omega 3?

100 g Eier Omega 3 enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Eier Omega 3?

100 g Eier Omega 3 enthalten 128,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Eier Omega 3?

100 g Eier Omega 3 enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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