Alternativen zu Sauce Béchamel

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

8 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   THOMY Béchamel Pour lasagnes et légumes +2 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   184Kalorien 1,3Eiweiß 17,8Fett 1,9Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Delikato Bechamel −20 Kalorien−0,6 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
   162Kalorien 0,8Eiweiß 15Fett 2,5Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Thomy Les Sauces Bechamel Legere, 8% Fett −82 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
   100Kalorien 1,5Eiweiß 7,6Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Chef Besciamella −16 Kalorien+2,2 g Eiweiß+5,2 g Ges. Fettsäuren+2,3 g Zucker
   166Kalorien 3,6Eiweiß 10,5Fett 7Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Elle & vire Elle & vire sauce bechamel poche 33cl −53 Kalorien+1,4 g Eiweiß+5,2 g Ges. Fettsäuren+2,6 g Zucker
   129Kalorien 2,8Eiweiß 10Fett 7Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Balade Béchamel −47 Kalorien+1,5 g Eiweiß+5,2 g Ges. Fettsäuren+2,7 g Zucker
   135Kalorien 2,9Eiweiß 10,6Fett 7Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   sterilgarda Besciamella −29 Kalorien+1,6 g Eiweiß+6,2 g Ges. Fettsäuren+2,7 g Zucker
   153Kalorien 3Eiweiß 11Fett 8Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Bon Chef weisse Sauce −98 Kalorien+2,6 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+3,7 g Zucker
   84Kalorien 4Eiweiß 4Fett 2Ges. Fettsäuren 5Zucker Vergleichen Alternativen

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