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Quinoa Flocken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4005561004715 Quinoaflocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
367pro 100 g
Eiweiß
12,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
58,7 gpro 100 g
Fett
7,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Quinoa Flocken 367 Kalorien, 12,6 g Eiweiß und 7,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1536 kJ / 367 kcal
Fett 7,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g
Kohlenhydrate 58,7 g
davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe 9,1 g
Eiweiß 12,6 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

367 Kalorien in 100 g
Eiweiß12,6 g
Kohlenhydrate58,7 g
Zucker3,9 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe9,1 g
Fett7,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Natrium4 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Vollkorn Quinoaflocken

Allergene

Kann enthalten: Celery, Gluten, Milk, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quinoa Flocken?

100 g Quinoa Flocken enthalten 367 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Quinoa Flocken?

100 g Quinoa Flocken enthalten 12,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Quinoa Flocken?

100 g Quinoa Flocken enthalten 58,7 g Kohlenhydrate. Davon 3,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Quinoa Flocken?

100 g Quinoa Flocken enthalten 3,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Quinoa Flocken?

100 g Quinoa Flocken enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Quinoa Flocken?

100 g Quinoa Flocken enthalten 9,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Quinoa Flocken?

Die Hauptzutaten von Quinoa Flocken sind: Vollkorn Quinoaflocken.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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