Schafskäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4005096127941 Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
316pro 100 g
Eiweiß
17 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,1 gpro 100 g
Fett
27 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schafskäse 316 Kalorien, 17 g Eiweiß und 27 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1322 kJ / 316 kcal
Fett 27 g
davon gesättigte Fettsäuren 15 g
Kohlenhydrate 1,1 g
davon Zucker 1 g
Eiweiß 17 g
Salz 3 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

316 Kalorien in 100 g
Eiweiß17 g
Kohlenhydrate1,1 g
Zucker1 g
Fett27 g
Gesättigte Fettsäuren15 g
Natrium1200 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schafskäse?

100 g Schafskäse enthalten 316 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schafskäse?

100 g Schafskäse enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schafskäse?

100 g Schafskäse enthalten 1,1 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schafskäse?

100 g Schafskäse enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schafskäse?

100 g Schafskäse enthalten 1200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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