Alternativen zu Fried herring in spicy marinade

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Golden Seafood Pangasius Filets −106 Kalorien+3 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    84Kalorien 16Eiweiß 2,2Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Julia Alex Pangasius Steak −20 Kalorien+2 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    170Kalorien 15Eiweiß 12Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Sea Gold Party Garnelen −102 Kalorien+5 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    88Kalorien 18Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Landur Pazifische Schollenfilets −119 Kalorien+1,1 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    71Kalorien 14,1Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Double Q Pink salmon −60,6 Kalorien+7 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    129Kalorien 20Eiweiß 4,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Fiorital Polpo Cotti −64 Kalorien+10 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    126Kalorien 23Eiweiß 3,8Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Krone Räucherlachs −10 Kalorien+8 g Eiweiß−3 g Zucker
    180Kalorien 21Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Real Riesen-Bohnen −84 Kalorien−6,2 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    106Kalorien 6,8Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Sol & Mar Spanische grüne Oliven mit Stein −9 Kalorien−11,9 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    181Kalorien 1,1Eiweiß 19Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Fragata Spanish Manzanilla Olives stuffed with Anchovy −44 Kalorien−11,7 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    146Kalorien 1,3Eiweiß 15Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Asian Pearl Squid Tubes −143 Kalorien−4,4 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    47Kalorien 8,6Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Edeka Stremel-Lachs Natur Bio +64 Kalorien+10 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    254Kalorien 23Eiweiß 18Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Golden Diamond Strohpilze (ganz) −174 Kalorien−11 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    16Kalorien 2Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    ja! Thunfisch (in Saft) −83 Kalorien+11,3 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    107Kalorien 24,3Eiweiß 1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Saupiquet Thunfisch-Filets −89 Kalorien+11 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    101Kalorien 24Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Saupiquet RIO mare Thunfisch-Filets ohne Öl −112 Kalorien+11 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    77,7Kalorien 24Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Conserviera adriatica Vongole al naturale −93 Kalorien+6,3 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    97Kalorien 19,3Eiweiß 1,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Arctic Star Wild Alaska Pink Salmon −72,4 Kalorien+7 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    118Kalorien 20Eiweiß 4,1Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    FRIEDRICHS Wildlachs Caviar +24 Kalorien+18 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    214Kalorien 31Eiweiß 10Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    GOLDEN SEAFOOD Wildlachsfilet −95 Kalorien+7 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    95Kalorien 20Eiweiß 1,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Costa Zander −106 Kalorien+6 g Eiweiß−3 g Zucker
    83,7Kalorien 19Eiweiß 0,5Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Zuccato Zuccato −53 Kalorien−11,8 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    137Kalorien 1,2Eiweiß 13Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    ja! Chamignons −174 Kalorien−10,5 g Eiweiß−2,9 g Zucker
    16Kalorien 2,5Eiweiß 0,2Fett —Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    3Wahl Champignons −171 Kalorien−10,9 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    19Kalorien 2,1Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen

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