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Mutabal Tahini — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 617241011322 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
160pro 100 g
Eiweiß
5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
10 gpro 100 g
Fett
13 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 160 Kalorien. Pro 100 g: 160 Kalorien, 5 g Eiweiß, 13 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 669 kJ / 160 kcal 669 kJ / 160 kcal (8%)
Fett 13 g 13 g (19%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g 1,8 g (9%)
Kohlenhydrate 10 g 10 g (4%)
davon Zucker 2 g 2 g (2%)
Ballaststoffe 5 g 5 g
Eiweiß 5 g 5 g (10%)
Salz 1,10 g 1,10 g (18%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

160 Kalorien in 100 g
Eiweiß5 g
Kohlenhydrate10 g
Zucker2 g
Ballaststoffe5 g
Fett13 g
Gesättigte Fettsäuren1,8 g
Transfettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium440 mg
Calcium104 mg
Kalium282 mg
Eisen2 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mutabal Tahini?

100 g Mutabal Tahini enthalten 160 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mutabal Tahini?

100 g Mutabal Tahini enthalten 5,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mutabal Tahini?

100 g Mutabal Tahini enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mutabal Tahini?

100 g Mutabal Tahini enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mutabal Tahini?

100 g Mutabal Tahini enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mutabal Tahini?

100 g Mutabal Tahini enthalten 5,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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