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Smoothie Bowl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4002809018817 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
414pro 100 g
Eiweiß
12 gpro 100 g
Kohlenhydrate
52 gpro 100 g
Fett
15 gpro 100 g

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Pro Portion (53 g): 219 Kalorien. Pro 100 g: 414 Kalorien, 12 g Eiweiß, 15 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 53 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1732 kJ / 414 kcal 918 kJ / 219 kcal (11%)
Fett 15 g 8,0 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,3 g 1,7 g (9%)
Kohlenhydrate 52 g 27,6 g (11%)
davon Zucker 21 g 11,1 g (12%)
Ballaststoffe 13 g 6,9 g
Eiweiß 12 g 6,4 g (13%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

414 Kalorien in 100 g
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate52 g
Zucker21 g
Ballaststoffe13 g
Fett15 g
Gesättigte Fettsäuren3,3 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Smoothie Bowl?

100 g Smoothie Bowl enthalten 414 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Smoothie Bowl?

100 g Smoothie Bowl enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Smoothie Bowl?

100 g Smoothie Bowl enthalten 52,0 g Kohlenhydrate. Davon 21,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Smoothie Bowl?

100 g Smoothie Bowl enthalten 21,0 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Smoothie Bowl?

100 g Smoothie Bowl enthalten 13,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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