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Panna Cotta — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4002809010149 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
176pro 100 g
Eiweiß
3,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
16 gpro 100 g
Fett
11 gpro 100 g

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Pro Portion (157 g): 276 Kalorien. Pro 100 g: 176 Kalorien, 3,4 g Eiweiß, 11 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 157 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 736 kJ / 176 kcal 1156 kJ / 276 kcal (14%)
Fett 11 g 17,3 g (25%)
davon gesättigte Fettsäuren 6,1 g 9,6 g (48%)
Kohlenhydrate 16 g 25,1 g (10%)
davon Zucker 14 g 22,0 g (24%)
Eiweiß 3,4 g 5,3 g (11%)
Salz 0,09 g 0,14 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

176 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate16 g
Zucker14 g
Fett11 g
Gesättigte Fettsäuren6,1 g
Natrium35 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Panna Cotta?

100 g Panna Cotta enthalten 176 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Panna Cotta?

100 g Panna Cotta enthalten 3,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Panna Cotta?

100 g Panna Cotta enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 14,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Panna Cotta?

100 g Panna Cotta enthalten 14,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Panna Cotta?

100 g Panna Cotta enthalten 35,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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