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Sauerfleisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4002757034716 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
154pro 100 g
Eiweiß
15 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,2 gpro 100 g
Fett
8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Sauerfleisch 154 Kalorien, 15 g Eiweiß und 8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 644 kJ / 154 kcal
Fett 8 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,3 g
Kohlenhydrate 5,2 g
davon Zucker 4,8 g
Eiweiß 15 g
Salz 2,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

154 Kalorien in 100 g
Eiweiß15 g
Kohlenhydrate5,2 g
Zucker4,8 g
Fett8 g
Gesättigte Fettsäuren3,3 g
Natrium880 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sauerfleisch?

100 g Sauerfleisch enthalten 154 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sauerfleisch?

100 g Sauerfleisch enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sauerfleisch?

100 g Sauerfleisch enthalten 5,2 g Kohlenhydrate. Davon 4,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sauerfleisch?

100 g Sauerfleisch enthalten 4,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sauerfleisch?

100 g Sauerfleisch enthalten 880,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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