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Mandel-Bienenstich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 465451008829 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
316pro 100 g
Eiweiß
5,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
32,0 gpro 100 g
Fett
18,0 gpro 100 g

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Pro Portion (83 g): 262 Kalorien. Pro 100 g: 316 Kalorien, 5,7 g Eiweiß, 18,0 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 83 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1321 kJ / 316 kcal 1096 kJ / 262 kcal (13%)
Fett 18,0 g 14,9 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren 8,6 g 7,1 g (35%)
Kohlenhydrate 32,0 g 26,6 g (10%)
davon Zucker 13,0 g 10,8 g (12%)
Ballaststoffe 1,3 g 1,1 g
Eiweiß 5,7 g 4,7 g (9%)
Salz 0,50 g 0,41 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

316 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,7 g
Kohlenhydrate32,0 g
Zucker13,0 g
Ballaststoffe1,3 g
Fett18,0 g
Gesättigte Fettsäuren8,6 g
Natrium199 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mandel-Bienenstich?

100 g Mandel-Bienenstich enthalten 316 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mandel-Bienenstich?

100 g Mandel-Bienenstich enthalten 5,663 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mandel-Bienenstich?

100 g Mandel-Bienenstich enthalten 32,048 g Kohlenhydrate. Davon 13,012 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mandel-Bienenstich?

100 g Mandel-Bienenstich enthalten 13,012 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mandel-Bienenstich?

100 g Mandel-Bienenstich enthalten 198,795 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mandel-Bienenstich?

100 g Mandel-Bienenstich enthalten 1,325 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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