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Vanilla Overnight Oats — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 440611902483 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
154pro 100 g
Eiweiß
5,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
22,4 gpro 100 g
Fett
5,1 gpro 100 g

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Pro Portion (156 g): 240 Kalorien. Pro 100 g: 154 Kalorien, 5,1 g Eiweiß, 5,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 156 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 644 kJ / 154 kcal 1004 kJ / 240 kcal (12%)
Fett 5,1 g 8,0 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 1,0 g (5%)
Kohlenhydrate 22,4 g 35,0 g (13%)
davon Zucker 7,7 g 12,0 g (13%)
Ballaststoffe 3,8 g 6,0 g
Eiweiß 5,1 g 8,0 g (16%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

154 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,1 g
Kohlenhydrate22,4 g
Zucker7,7 g
Ballaststoffe3,8 g
Fett5,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vanilla Overnight Oats?

100 g Vanilla Overnight Oats enthalten 154 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vanilla Overnight Oats?

100 g Vanilla Overnight Oats enthalten 5,128 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vanilla Overnight Oats?

100 g Vanilla Overnight Oats enthalten 22,436 g Kohlenhydrate. Davon 7,692 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vanilla Overnight Oats?

100 g Vanilla Overnight Oats enthalten 7,692 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vanilla Overnight Oats?

100 g Vanilla Overnight Oats enthalten 3,846 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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