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Brown rice, quinoa, pasta — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 440500602470 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
200pro 100 g
Eiweiß
4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
43 gpro 100 g
Fett
1,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (56 g): 112 Kalorien. Pro 100 g: 200 Kalorien, 4 g Eiweiß, 1,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 56 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 837 kJ / 200 kcal 469 kJ / 112 kcal (6%)
Fett 1,5 g 0,8 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 43 g 24,1 g (9%)
davon Zucker 1 g 0,6 g (1%)
Ballaststoffe 2 g 1,1 g
Eiweiß 4 g 2,2 g (4%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

200 Kalorien in 100 g
Eiweiß4 g
Kohlenhydrate43 g
Zucker1 g
Ballaststoffe2 g
Fett1,5 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brown rice, quinoa, pasta?

100 g Brown rice, quinoa, pasta enthalten 200 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Brown rice, quinoa, pasta?

100 g Brown rice, quinoa, pasta enthalten 4,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Brown rice, quinoa, pasta?

100 g Brown rice, quinoa, pasta enthalten 43,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Brown rice, quinoa, pasta?

100 g Brown rice, quinoa, pasta enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Brown rice, quinoa, pasta?

100 g Brown rice, quinoa, pasta enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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