Alternativen zu Nudelsalat mit Geflügelfrikadellen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Sonnengrün Feldsalat −195 Kalorien−2,5 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
   16,8Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Markt Tag Feldsalat aus Frankreich −195 Kalorien−2,5 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
   16,8Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Lidl Insalata di tonnetto striato con olive e capperi +114 Kalorien+9,5 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
   326Kalorien 14Eiweiß 29Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Côté Marché Mâche −195 Kalorien−2,5 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
   16,8Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Kühlmann Nudelsalat −47 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
   165Kalorien 4,3Eiweiß 5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   natsu Quinoa mit Feta −50,7 Kalorien+2,9 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
   161Kalorien 7,4Eiweiß 7,9Fett 3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Florette Winter Genus’s −188 Kalorien−2,3 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−5,2 g Zucker
   24Kalorien 2,2Eiweiß 0,5Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Die Marke der Bauern Puten hot dog −8 Kalorien+9 g Eiweiß−5,1 g Zucker
   204Kalorien 13,5Eiweiß 16,5Fett —Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Bio Organics Baby Spinat −183 Kalorien−1,9 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−5,1 g Zucker
   28,7Kalorien 2,6Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Florette Mild & würzig −197 Kalorien−3,2 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
    15Kalorien 1,3Eiweiß 0,3Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Ökoland Delikatess Geflügel Wiener −71,9 Kalorien+9,5 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    140Kalorien 14Eiweiß 25Fett 4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    natsu Edamame und Quinoa Salat −113 Kalorien+3,8 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    99,3Kalorien 8,3Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Aldi Putensteaks Curry −100 Kalorien+17,5 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    112Kalorien 22Eiweiß 2,3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Rüma Wiener Nudelsalat +44 Kalorien−0,3 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    256Kalorien 4,2Eiweiß 21Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Fischer Blumenkohlsalat −198 Kalorien−3,5 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−4,8 g Zucker
    14,1Kalorien 1Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Dulano Delikatess Truthahnbrust −106 Kalorien+16,5 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−4,8 g Zucker
    106Kalorien 21Eiweiß 2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Bonduelle Herbstsalat −193 Kalorien−2,5 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−4,8 g Zucker
    19Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Anna's Best Salade royale −194 Kalorien−2,5 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−4,8 g Zucker
    18Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Bonduelle Bonduelle Wintersalat −195 Kalorien−2,8 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
    16,7Kalorien 1,7Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Rüma Kartoffelsalat mit Ei & Gurke −43 Kalorien−2,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
    169Kalorien 1,9Eiweiß 13,9Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    MR Frische GmbH Eisbergsalat −197 Kalorien−3,2 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
    14,7Kalorien 1,3Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Sonnengrün Kopfsalat −197 Kalorien−3,2 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
    14,7Kalorien 1,3Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Lidl Delikatess Truthahnbrust −107 Kalorien+16,5 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
    105Kalorien 21Eiweiß 2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Dosen Bistro / Convar Nudelsalat −20 Kalorien+1,3 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
    192Kalorien 5,8Eiweiß 15,8Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen

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