Haribo

Spiegeleier — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

175g EAN 4001686344897 Süßwaren Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 340pro 100 g
Eiweiß: 5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 79 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Spiegeleier 340 Kalorien, 5 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1423 kJ / 340 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	79 g
davon Zucker	57 g
Eiweiß	5 g
Salz	—

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

340 Kalorien in 100 g

Eiweiß5 g

Kohlenhydrate79 g

Zucker57 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spiegeleier?

100 g Spiegeleier enthalten 340 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spiegeleier?

100 g Spiegeleier enthalten 5,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spiegeleier?

100 g Spiegeleier enthalten 79,0 g Kohlenhydrate. Davon 57,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spiegeleier?

100 g Spiegeleier enthalten 57,0 g Zucker.

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