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Marzipan — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

5pcs EAN 4000539613043 marzipan Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 471pro 100 g
Eiweiß: 7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 58 gpro 100 g
Fett: 21 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Marzipan 471 Kalorien, 7 g Eiweiß und 21 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1971 kJ / 471 kcal
Fett	21 g
davon gesättigte Fettsäuren	7,1 g
Kohlenhydrate	58 g
davon Zucker	57 g
Eiweiß	7 g
Salz	0,07 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

471 Kalorien in 100 g

Eiweiß7 g

Kohlenhydrate58 g

Zucker57 g

Fett21 g

Gesättigte Fettsäuren7,1 g

Natrium28 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−11,8 g Zucker−5 g Ges. Fettsäuren−28,0 mg Natrium
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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Marzipan?

100 g Marzipan enthalten 471 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Marzipan?

100 g Marzipan enthalten 7,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Marzipan?

100 g Marzipan enthalten 58,0 g Kohlenhydrate. Davon 57,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Marzipan?

100 g Marzipan enthalten 57,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Marzipan?

100 g Marzipan enthalten 28,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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