Filets de merlu blanc façon fish and chips — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 198pro 100 g
- Eiweiß
- 12 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 12 gpro 100 g
- Fett
- 11 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (115 g): 228 Kalorien. Pro 100 g: 198 Kalorien, 12 g Eiweiß, 11 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 115 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 828 kJ / 198 kcal | 953 kJ / 228 kcal (11%) |
| Fett | 11 g | 12,7 g (18%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g | 1,1 g (6%) |
| Kohlenhydrate | 12 g | 13,8 g (5%) |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,6 g (1%) |
| Ballaststoffe | 0,8 g | 0,9 g |
| Eiweiß | 12 g | 13,8 g (28%) |
| Salz | 0,98 g | 1,13 g (19%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Filets de merlu blanc façon fish and chips kaufen
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Wie viele Kalorien hat Filets de merlu blanc façon fish and chips?
100 g Filets de merlu blanc façon fish and chips enthalten 198 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Filets de merlu blanc façon fish and chips?
100 g Filets de merlu blanc façon fish and chips enthalten 12,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Filets de merlu blanc façon fish and chips?
100 g Filets de merlu blanc façon fish and chips enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Filets de merlu blanc façon fish and chips?
100 g Filets de merlu blanc façon fish and chips enthalten 0,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Filets de merlu blanc façon fish and chips?
100 g Filets de merlu blanc façon fish and chips enthalten 393,701 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Filets de merlu blanc façon fish and chips?
100 g Filets de merlu blanc façon fish and chips enthalten 0,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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