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Vollkorngrieß Buchweizen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4000430007422 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
351pro 100 g
Eiweiß
12,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
66,5 gpro 100 g
Fett
3 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 351 Kalorien. Pro 100 g: 351 Kalorien, 12,6 g Eiweiß, 3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1469 kJ / 351 kcal 1469 kJ / 351 kcal (18%)
Fett 3 g 3 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,5 g (3%)
Kohlenhydrate 66,5 g 66,5 g (26%)
davon Zucker 0,7 g 0,7 g (1%)
Ballaststoffe 3,7 g 3,7 g
Eiweiß 12,6 g 12,6 g (25%)
Salz 0,01 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

351 Kalorien in 100 g
Eiweiß12,6 g
Kohlenhydrate66,5 g
Zucker0,7 g
Ballaststoffe3,7 g
Fett3 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vollkorngrieß Buchweizen?

100 g Vollkorngrieß Buchweizen enthalten 351 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vollkorngrieß Buchweizen?

100 g Vollkorngrieß Buchweizen enthalten 12,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vollkorngrieß Buchweizen?

100 g Vollkorngrieß Buchweizen enthalten 66,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vollkorngrieß Buchweizen?

100 g Vollkorngrieß Buchweizen enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vollkorngrieß Buchweizen?

100 g Vollkorngrieß Buchweizen enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vollkorngrieß Buchweizen?

100 g Vollkorngrieß Buchweizen enthalten 3,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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