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Wildreis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 4000286231309 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
376pro 100 g
Eiweiß
14 gpro 100 g
Kohlenhydrate
75 gpro 100 g
Fett
1,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Wildreis 376 Kalorien, 14 g Eiweiß und 1,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1573 kJ / 376 kcal
Fett 1,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 75 g
davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 2,4 g
Eiweiß 14 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

376 Kalorien in 100 g
Eiweiß14 g
Kohlenhydrate75 g
Zucker0,4 g
Ballaststoffe2,4 g
Fett1,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium4 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wildreis?

100 g Wildreis enthalten 376 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Wildreis?

100 g Wildreis enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Wildreis?

100 g Wildreis enthalten 75,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Wildreis?

100 g Wildreis enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Wildreis?

100 g Wildreis enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Wildreis?

100 g Wildreis enthalten 2,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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