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Wachtel Bohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4000286217075 Bohnen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
298pro 100 g
Eiweiß
20 gpro 100 g
Kohlenhydrate
41 gpro 100 g
Fett
1,5 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 298 Kalorien. Pro 100 g: 298 Kalorien, 20 g Eiweiß, 1,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1247 kJ / 298 kcal 1247 kJ / 298 kcal (15%)
Fett 1,5 g 1,5 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,4 g (2%)
Kohlenhydrate 41 g 41 g (16%)
davon Zucker 2,6 g 2,6 g (3%)
Ballaststoffe 20 g 20 g
Eiweiß 20 g 20 g (40%)
Salz 0,01 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

298 Kalorien in 100 g
Eiweiß20 g
Kohlenhydrate41 g
Zucker2,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe20 g
Fett1,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium4 mg
Eisen5,5 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wachtel Bohnen?

100 g Wachtel Bohnen enthalten 298 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Wachtel Bohnen?

100 g Wachtel Bohnen enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Wachtel Bohnen?

100 g Wachtel Bohnen enthalten 41,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Wachtel Bohnen?

100 g Wachtel Bohnen enthalten 2,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Wachtel Bohnen?

100 g Wachtel Bohnen enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Wachtel Bohnen?

100 g Wachtel Bohnen enthalten 20,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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