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Kidney Bohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

5kg EAN 4000286205577 Rote Bohnen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
345pro 100 g
Eiweiß
26 gpro 100 g
Kohlenhydrate
52 gpro 100 g
Fett
2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Kidney Bohnen 345 Kalorien, 26 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1443 kJ / 345 kcal
Fett 2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 52 g
davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe 7,4 g
Eiweiß 26 g
Salz 0,00 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

345 Kalorien in 100 g
Eiweiß26 g
Kohlenhydrate52 g
Zucker1,4 g
Ballaststoffe7,4 g
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium0,4 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 345 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 26,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 52,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 0,4 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 7,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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